Wie erstelle ich ein realistisches KI-Portrait?

22. Oktober 2025
Posted in KI-Bilder
22. Oktober 2025 Monika Liechti

Wie erstelle ich ein realistisches KI-Portrait?

Eine Kurzanleitung mit Midjourney

Heute ist es möglich sehr realistische Portraits mit KI zu erstellen (siehe dazu auch der letzte Blogeintrag).

Wie gehst du am einfachsten vor, wenn du auch so ein Portrait erstellen möchtest?

Schritt 1: du brauchst ein Selfie oder Foto von dir.

Je besser das Bild ist (d.h. du musst gut ausgeleuchtet sein, scharf und idealerweise ohne grössere Ablenkungen), desto besser wird das finale Resultat.

Handyfoto einer Frau

Schritt 2: Erstelle ein Referenzbild 

Generiere z.B.  im Conversational Mode von Midjourney ein Portait, welches deinen Vorstellungen entspricht. Dieses dient als Referenzbild für Pose, Mood und Stil.

Portrait einer schönen Frau in hell salbeifarbenem Pullover und langen braunen Haaren und Fransen

Schritt 3: Midjourney Magic

Setze dein Foto als Omni–Reference und das Referenzbild als Image prompt & Style Reference. Ergänze mit einem Prompt, welcher das Bild adäquat beschreibt gefolgt von den Parametern unten (als Ausgangspunkt)

a portrait of an average-looking woman with bangs and red lipstick, wearing a soft green sweater, golden earrings, in front of a white wall, with hard shadows, a minimalistic aesthetic, and warm light

–ar 4:5 –exp 5 –ow 50 –p j3bsac2

Schritt 4: Auswahl

Die Kunst liegt nicht nur im Prompt –sondern im Auge für das beste Ergebnis. Es gilt das Stimmigste der 4 erstellten Bilder auszuwählen. Und ziemlich sicher musst du einige Anläufe nehmen, bis etwas gut aussieht.

4 verschiedene Bilder zur Auswahl

 

Schritt 5: Korrigiere Unschönheiten

Erwarte nicht, dass gleich beim ersten Versuch alles perfekt gelingt. Wenn du insgesamt mit dem Resultat zufrieden bist, prüfe, ob es nicht doch noch «KI Hände» oder andere unstimmige Details gibt. Falls doch, kannst du einfach mit dem «Editor» korrigieren. In meinem Beispiel war der Ohrring vor der Korrektur seltsam.

 

Schritt 6: fertig ist das realistische KI-Portrait

Portrait einer Frau in blassgrünem Pullover und langen braunen Haaren

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Monika Liechti

Monika Liechti is expert in AI image generation and digital marketing as well as a photographer.